AORA Club

Une séance entièrement personnalisée, pensée selon votre niveau, vos objectifs et vos besoins. Grâce à un accompagnement attentif et à des exercices précis, nous travaillons le centre, le gainage, la posture, la force, l’équilibre et la mobilité, tout en respectant vos limites.

Le travail lent, contrôlé et continu sollicite les muscles en profondeur pour tonifier et sculpter le corps : jambes, fessiers, taille, dos, bras et centre. Les deux machines permettent un entraînement à faible impact, exigeant mais doux pour les articulations, idéal pour gagner en force, en endurance et en conscience corporelle.

Au fil des séances, vous pouvez retrouver un corps plus ferme, plus aligné, plus gainé et plus énergique, avec une silhouette harmonieuse et une meilleure posture.