Bienvenue chez Aora Club !
Que vous ayez un objectif sportif, de tonification ou de prise de masse ou tout simplement en quête de bien-être, nous saurons vous offrir une expérience sur–mesure.
Ensemble, nous atteindrons vos objectifs avec convivialité et efficacité.
Coaching personnalisé
“Le coeur donne la direction, le cerveau la solution et le corps la concrétisation.” Luis Fernandez
01
Bien-être
Une parenthèse pour soi, se couper des contraintes du quotidien se libérer du stress et des tensions en activant son corps.
02
Perte de poids
L’objectif est de rééquilibrer le rapport masse musculaire/masse grasse afin d’affiner la silhouette. Cela commence par un diagnostic individuel comprenant un bilan corporel et sportif. Mise en place de séances physiques personnalisées et adaptées aux objectifs.
03
Tonification
Redessiner son corps, raffermir les tissus, lutter contre le développement de la cellulite. Ici, la volonté est de retrouver un corps tonique et élancé.
Pilates Reformer
“La respiration est la première action de la vie, et la dernière. Notre vie même en dépend, puisque nous ne pouvons vivre sans respirer, il est tragiquement déplorable de contempler les millions de personnes qui n’ont jamais appris à maîtriser l’art de la bonne respiration.” J.Pilates
01
ABS & Booty ou Back & Arms 30'
Renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler la sangle abdominale et les fessiers.
Renforcement musculaire des membres supérieurs et stabilisateurs, amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale.
02
Séance sur mesure 50'
Les séances sont conçues pour offrir une approche personnalisée dans le but de répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs individuels.
Vous benéficiez de l’attention exclusive de l’instructeur qui pourra ajuster les exercices en fonction de votre condition physique avec une correction individualisée des mouvements.
Small Group
Rejoignez nos small group et découvrez un entrainement dynamique et personnalisé en petit groupe.
Ces sessions sont conçues pour renforcer, tonifier et étirer votre corps de manière harmonieuse.
Sport
santé
entreprise
Comment contribuer à l’amélioration du bien-être de vos collaborateurs?
À l’heure où la qualité de vie et les conditions de travail (QVCT) constituent une condition sine qua non du bien-être en entreprise, de plus en plus de DRH ainsi que de responsables RSE ou QVT s’intéressent à l’impact positif du sport sur la santé des salariés et, par extension, sur la performance globale de l’entreprise.